По статистике серьезными нарушениями обмена веществ и ожирением страдает каждый девятый взрослый житель Земли. А это значит, что лечебная щадящая диета «Стол 8» прочно занимает лидирующее место в рейтинге подобного...

Щадящая диета (которую нередко еще называют «столы по Певзнеру») предназначена для питания при пятнадцати различных типах заболеваний. Каждому недомоганию соответствуют свое меню и правила выбора продуктов, однако...

Кетогенная диета (она же кетоновая диета или просто кето диета) — самый популярный, обсуждаемый и загадочный в наши дни тип питания для похудения. Прогрессивная общественность активно теряет вес, поедая домашний...

Даже после рождения третьего ребенка 36-летняя Кейт Миддлтон продолжает восхищать публику своей стройной и потянутой фигурой. Глядя на хрупкую и изящную герцогиню, кажется, что она сидит на самых строгих диетах. Однако...

Многие из нас мечтают иметь такое же стройное тело, как у 37-летней Жизель Бюндхен или 35-летней Миранды Керр. Однако ради идеальной фигуры моделям приходится сидеть на жестких диетах. Рассказываем, каких. ...

Не откроем Америку, если скажем, что с годами обмен веществ замедляется. Правда, одно дело — читать об этой аксиоме, а другое — испытать ее на себе. Лично мы не хотим мириться с таким положением вещей, именно поэтому...

Поклонники 36-летней Кейт Миддлтон придумывают самые разные легенды, не в силах объяснить, как ей удается так быстро сбрасывать лишний вес после родов. Оказалось, все дело в строгой диете, которой придерживается...

Совсем недавно 35-летняя Юлия Снигирь ответила недоброжелателям, которые критикуют ее за болезненную худобу. На днях актриса решила рассказать подписчикам в Инстаграме о том, что помогает ей не набирать вес.  ...

Пока одни селебрити практикуют разнообразное питание, другие привыкли изо дня в день есть одни и те же продукты. В нашей подборке вы найдете знаменитостей, которые никогда не изменяют своим гастрономическим...

С каждым днем ряды поклонников кетогенной системы питания пополняются новыми звездными лицами. Но почему селебрити так привлекает эта диета? Мы решили обратиться за комментариями к профессиональному диетологу,...

В интервью Woman.ru певица Лолита Милявская рассказала о своем не ЗОЖ-ном рационе питания. Как оказалось, литр молока и сигарета на завтрак — не единственная вредная привычка звезды. У Лолиты Милявской...

Многие люди, которые пытаются сбросить вес, задаются вопросом: почему я не худею ни на грамм, хоть и прилагаю массу усилий? И правда: вы стараетесь правильно питаться, едите низкокалорийную пищу, не злоупотребляете...

В преддверии пляжного сезона традиционно увеличивается количество людей, посещающих спортзал и переходящих на правильное питание. Британский диетолог Эбби Лангер рассказала о продуктах, которые содержат полезные...

Перестали класть рафинад в чай, но вес и здоровье все равно не радуют? Современные горожане поглощают рекордные объемы сахара во всевозможных видах и формах, иногда даже не подозревая об этом! Исследователи напоминают...

Худеть на зеленом салате и огурцах скучно — то ли дело сбрасывать килограммы, объедаясь японской картошкой или поглощая каждый день еду одного конкретного цвета. А как вам такие способы: пить яблочный уксус и есть...

Диета «Лесенка» объединяет в себе эффект сразу пяти монодиет: есть на ней можно практически все, но для каждого продукта предусмотрена собственная ступенька. Зато остановившись на каждой из них, можно терять в день по...

Фитнес-диета — незаменимая компаньонка спортивного образа жизни! Однако в ней есть свои хитрости и секреты. Даже если вы полны решимости как можно быстрее избавиться от лишнего веса и готовы тренироваться до седьмого...

Безглютеновая диета желательна при аллергии на пшеницу и обязательна при целиакии, но не только: в последнее время этот специфический план питания стал настоящим диетическим трендом. Голливудские звезды...

Умная диета —  это стиль питания без сахара, позволяющий продемонстрировать не только тягу к красоте, но и способность к интеллектуальной работе в ходе выбора правильных продуктов в нужном количестве. Когда...

Полосатая диета сочетает в себе преимущества кефирной диеты и низкокалорийного рациона: благодаря чередованию дней «сокращение довольствия» переносится легко, а вес снижается стабильно. Долгие годы она не теряет...